Mat

Matens påverkan på hälsa och koncentration

Matens påverkan på hälsa och koncentration

Maten spelar en stor roll i vårt liv, vare sig vi vill det eller inte. Och hur man ska äta beror helt på vad man försöker uppnå med sin hälsa eller sin fokus.  Hungrig? Gör det här! Om du studerar till en viktig tenta ska du inte vara mätt, hellre lite hungrig. Studier visar att…